top of page

8 HAFTALIK MINDFULNESS EĞİTİMİ

Bedenlerimiz ve Zihinlerimiz Modern Yaşama Uyumlanmakta Zorlanıyor

Modern yaşamın kronik stresi ile baş edebilmek için temel mindfulness pratiklerini öğrendiğimiz bu eğitim, stres ve kaygıyla mücadelede ihtiyacın olan temel becerileri geliştirmene yardımcı olabilir.

Image by Ashley Batz
bottom of page